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Invitación de este mes a la comunidad es a recorrer 15
kilómetros en bicicleta o reemplazarlo por 10 kilómetros de trote
o 5 de caminata.

La Dirección de Deportes y Recreación (DIDER) de la Universidad de Playa
Ancha (UPLA) extendió una invitación a la comunidad para sumarse a la
nueva instancia de actividad física denominada “Desafíos RecreActivos”, que
mensualmente se desarrollarán como parte de la motivación de esta unidad
a mantener una buena salud física y mental.
En junio y en el marco de la celebración mundial del uso de la bicicleta y del
cuidado del medio ambiente, la invitación es a recorrer 15 kilómetros en
bicicleta. La cantidad de kilómetros se puede completar sumando distintas
salidas durante el mes.
Para quienes no puedan realizar este desafío, pueden reemplazarlo por 10
kilómetros de trote o 5 kilómetros de caminata.
“Sugerimos usar áreas verdes, parques, plazas, playas y cerros
cercanos a los hogares para ejercitarse. Pero siempre cuidando los
lugares donde realicen estas actividades, procurando llevarse sus
desechos y manteniendo respeto por el entorno. Igualmente,
recordamos cumplir y respetar las normativas por motivos del Covid-
19, según la fase en que se encuentre su comuna y las indicadas por
la autoridad sanitaria”, sostuvo el director de Deportes y Recreación de la
UPLA, Jorge Guzmán.
La idea es descargar la aplicación móvil Strava, sumarse al club “RecreActiva
DIDER” y, en cada desafío, registrar sus actividades y compartir fotografías.
También puede etiquetar en Facebook @deporteyrecreacionupla.