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De acuerdo a la OMS, Chile es el segundo país con mayor
esperanza de vida en Latinoamérica, lo que reafirma la importancia de
lograr una vejez saludable.

La atención, memoria y concentración son capacidades cognitivas que
desarrollamos desde que nacemos, pero que vamos perdiendo a medida que
envejecemos. Por ello, es fundamental ejercitarlas cada vez que podamos.
Así lo afirma Daniela Rojas González, profesional del Laboratorio de Fonoaudióloga
de la Facultad de Ciencias de la Salud de la Universidad de Playa Ancha (UPLA),
quien sostuvo que para potenciar el funcionamiento cognitivo y promover un
envejecimiento activo y saludable, es importante conocer qué estrategias de
estimulación cognitiva se pueden desarrollar.
Según datos de la OMS, Chile es el segundo país con mayor esperanza de vida en
Latinoamérica (74 las mujeres y casi 70 los hombres), por lo tanto, resulta vital
promover una vejez saludable, lo que se traduce en autonomía, autoestima y
calidad de vida.
“Existe la creencia que es normal que las personas mayores vayan
perdiendo de a poquito la memoria, y eso no es así. Por eso es muy
importante hacer estimulación cognitiva... se hace un taller de
estimulación cognitiva donde se ven diferentes dominios cognitivos:
memoria, atención, lenguaje, resolución de problemas, problemas
cotidianos, problemas matemáticos, planificación de actividades,
visoconstrucción (dibujo), son diferentes habilidades que nos ayudan a
mantenernos más activos y nos ayudan a mantenernos más activos… y
mantener una mejor calidad de vida”, sostiene la profesional.
Daniela Rojas comenta que es importante que las personas mayores cuiden su
salud, tanto física como mental, lo que pueden lograr realizando actividad física y
siguiendo una alimentación equilibrada, además de entrenar el cerebro mediante
ejercicios cognitivos.
De esta forma se consigue mantener la autonomía y, en definitiva, una mejor
calidad de vida.
“Dejo abierta y muy cordialmente la invitación a los adultos mayores que
quieran participar de un taller de estimulación cognitiva, donde no
necesariamente deben tener ya olvidos frecuentes, sino que es una forma
prevención. Es una actividad muy entretenida donde se conversa con
adultos de casi la misma edad, entonces hay muchos intereses en común.
Esto queda ubicado en la Universidad de Playa Ancha, en la Facultad de

Ciencias de la Salud... Esta es una actividad gratuita y abierta a la
comunidad, porque la Universidad de Playa Ancha se preocupa por sus
adultos mayores”, comentó la especialista.
Este taller gratuito y abierto a quien esté interesado(a) se iniciará el miércoles 16
de octubre y las personas que deseen inscribirse deben escribir al correo
Esta dirección de correo electrónico está siendo protegida contra los robots de spam. Necesita tener JavaScript habilitado para poder verlo.">fonoaudiologíEsta dirección de correo electrónico está siendo protegida contra los robots de spam. Necesita tener JavaScript habilitado para poder verlo. para manifestar su interés.