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En UPLA trabajan herramienta tecnológica para medir y entrenar deportivamente velocidad cognitiva-motriz.

 

Con subsidio de CORFO se podrá cofinanciar actividades para validar técnica y
comercialmente emprendimiento innovador abierto a distintas disciplinas deportivas.

En el fútbol, quien ejecuta un penal debe tomar con rapidez la decisión de cómo y hacia
qué lado patear el balón, en tanto el receptor de esta acción también debe pensar en
pocos segundos cuál será la mejor opción para responder con eficacia a dicho estímulo.

En el ámbito deportivo, la velocidad de tomar decisiones es posible medirla y entrenarla
para un óptimo desempeño en el campo de juego. En el desarrollo de una herramienta
tecnológica que permita lo anterior se encuentra el Laboratorio de Investigación en
Actividad Física y Deporte de la Universidad de Playa Ancha, cuyo director Dr. Enrique
Arriaza Ardiles, junto al profesor Mg. Fabián Moya Vergara, se adjudicaron un proyecto
Semilla Inicia de CORFO.

El subsidio ascendente a 15 millones de pesos permitirá cofinanciar actividades para
validar técnica y comercialmente un emprendimiento innovador de dicha unidad,
además de contratar servicios de mentoría para la investigación científica e
implementación de nuevas tecnologías y su desarrollo.

Rendimiento Cognitivo-Motriz, RCM, es el emprendimiento de base tecnológica
desarrollado por dicho laboratorio, que se encuentra en proceso de patentamiento de
alguno de sus diseños, y está orientado a optimizar el rendimiento deportivo a través de
la mejora de las habilidades perceptivo-cognitivas. Se trata de un sistema que mide y
entrena la velocidad cognitiva-motriz.

“Nosotros llevamos un par de años trabajando lo que es el entrenamiento
perceptivo-cognitivo y, bajo esa perspectiva, hemos desarrollado varios
productos, algunos de los cuales están en proceso de patentamiento. Sin
embargo, sentimos que queda mucho por desarrollar. El primer paso es mejorar y
evolucionar lo que tenemos y el segundo es desarrollar otras ideas. El prototipo
original está pensado para fútbol, sin embargo, la idea es ampliarlo a otros tipos
de actividad física, lo que generaría gran cantidad de proyectos e investigaciones
que podrían ligarse a tesis de pre y postgrado”, explicó el director del Laboratorio

de Investigación en Actividad Física y Deporte de la UPLA, Dr. Enrique Arriaza
Ardiles.

La propuesta del laboratorio UPLA es proporcionar al usuario estímulos visuales
equivalente a los realizados en situaciones de juego, de modo de obligarlo a percibir y
pensar a la mayor velocidad posible, en la mejor opción disponible (tal como en el juego
real) para responder con eficacia a la tarea.

Se ha trabajado con algunos jugadores de fútbol de primera división, quienes se han
sometido a algunas pruebas para evaluar la agilidad reactiva y la toma de decisiones,
como por ejemplo, utilizando lentes estroboscópicos, que generan oclusión, es decir,
pestañeos de diferente longitud de tiempo, los que obligan a anticipar la acción y
mejorar la velocidad de respuesta.

De acuerdo al académico, el mercado global de la evaluación y entrenamiento cognitivo
ha aumentado considerablemente durante los últimos años. Sin embargo, los productos
y servicios aplicados al deporte utilizan modelos que aíslan las habilidades de los
usuarios y las descontextualizan, apartándolas de la realidad práctica, lo que se traduce
en que sus resultados pierdan el valor de la aplicabilidad que se requiere,
fundamentalmente, en el caso de los deportes colectivos complejos.

MALL Marina será punto de entrega de kits para los 11 mil corredores de la maratón de Viña Del Mar.

 

El set para la corrida estará disponible para su retiro en el centro comercial durante tres días.

Desde este jueves 3 de octubre se espera que llegue hasta Mall Marina gran parte de los 11 mil corredores para retirar los kits y prepararse para la esperada Maratón de Viña del Mar 2019 que se llevará a cabo este domingo 6 de octubre.

La entrega de kits se realizará los días 3, 4 y 5 de octubre en Mall Marina, entre las 11:00 y las 20:00 horas. Este año, los sets incluyen el número de los competidores, una polera y otros elementos para los participantes de este evento deportivo. Para el retiro de kits los inscritos deben dirigirse al nivel -2 de Mall Marina, acceso Oriente, mientras que las poleras de la corrida se entregarán en el tercer nivel del mismo lugar.

“Ya llevamos varios años siendo parte de esta maratón tan importante para la ciudad y esperamos que esta edición sea igual de exitosa que los años anteriores. Para nosotros es fundamental apoyar este tipo de eventos que además de reunir a la comunidad son un incentivo para practicar deporte al aire libre. Recomendamos a las personas venir a retirar sus kits el jueves o viernes para una entrega más expedita”, señaló la gerente de Marketing de Grupo Marina, Carla Ratto.

En el lugar se entregará información sobre circuitos, horarios, buses de acercamiento, el evento de premiación y los espacios que estarán habilitados para que los competidores puedan recuperarse una vez terminada la carrera.

Toda la información se puede encontrar en el sitio oficial, www.maratonvina.cl y en las Redes Sociales del evento.

Consejos para ponerse en forma después del 18.

 

La campeona de maratones, Karen Torrealba, entrega sugerencias para quienes deseen comenzar a hacer actividad física para prepararse antes del verano o quieran ejercitarse después de Fiestas Patrias.

En septiembre no solo llegan las Fiestas Patrias sino también las ganas de muchos chilenos de comenzar la operación verano para estar en forma.

El arribo de la primavera reactiva las inscripciones a los gimnasios en nuestro país y la cantidad de personas en plazas y otros lugares públicos realizando deportes, “después del 18 se nota un aumento en las personas que van a entrenar a las calles o a centros de entrenamiento, porque en general los chilenos se ponen las pilas después de las Fiestas Patrias, pero es importante que lo hagan con responsabilidad para evitar lesiones o desgarros”, explica Karen Torrealba.

La campeona de maratones, profesora de educación física y embajadora de Garmin, entrega los siguientes consejos para retomar el ejercicio en estas fechas:

1. Comenzar de a poco y mantenerse. Antes de lanzarnos a hacer cualquier tipo de ejercicio, es muy importante realizar calentamientos previos, con el fin de evitar lesiones musculares. La idea es no saturar el cuerpo e ir midiendo con un dispositivo, como un reloj inteligente, las frecuencias cardiacas.

2. No sobre-entrenar. Al volver a entrenar o cuando se comienza por primera vez, es recomendable observarcómo va reaccionando el cuerpo y permitir que se adapte gradualmente. La idea es mantenerse motivado a través del tiempo y no sobre exigirse. Si bien los resultados no son inmediatos, sin duda contribuirá a dar un equilibrio físico y mejorar la versión actual.
3. Ajustar la dieta al entrenamiento.No puedes ejercitar y esperar resultados con una mala alimentación. La actividad física puede lograr maravillas, pero no es milagrosa. Adquiere hábitos alimenticios saludables que nutran el cuerpo, para que te sientas con más energía y fuerza para alcanzar tus nuevos objetivos. Incluye verduras, frutas, proteínas, carbohidratos integrales, mucha agua e intenta limitar el consumo de azúcares o alimentos procesados.
4. Ser constante y disciplinado. Plantéate objetivos a corto plazo y celebra los pequeños logros. Cumple tu rutina y toma la disciplina como una herramienta indispensable para incorporar el ejercicio como una forma de vida. Considera cada día como una nueva oportunidad para entrenar y verás cómo aumenta tu motivación.

5. Llevar el equipamiento adecuado. Para acompañar los entrenamientos, Karen recomienda el Forerunner 45, un smartwatch pensado tanto para principiantes como profesionales del running. Incluye una función llamada Garmin Coach, un entrenador virtual que entrega planes de entrenamiento para quienes desean mejorar sus tiempos de carrera. Monitorea el sueño, la frecuencia cardiaca y la absorción de oxígeno en la sangre para un mejor rendimiento.

U. de Santiago organiza corrida para mitigar la crisis climática en la comuna sede de la COP25.

 

En el marco de la campaña ‘Usach Acciona el Cambio.

En los puntos de hidratación habrá alimentos desechados de ferias libres y Lo Valledor, que los corredores llevarán hasta la meta. Allí serán higienizados y transformados en nuevas preparaciones.

La ‘1ª Corrida por el Rescate de los Alimentos’ se efectuará este domingo en Cerrillos y podrán participar todas las familias que lleguen hasta la partida de la competencia, el mismo día del evento.

“Para producir estos alimentos se usaron y gastaron recursos, lo que en algún momento provocó emisiones de gases con efecto invernadero. Perderlos no puede ser en vano”, afirmó el miembro del Comité Nacional para la Prevención y Reducción de Pérdidas y Desperdicios de Alimentos y académico de la Usach, Luis Sáez.

Este domingo 29 de octubre, todas las personas junto a sus familias podrán inscribirse desde las 09.00 horas en la ‘1ª Corrida por el Rescate de los Alimentos’, organizada por la Universidad de Santiago en conjunto con el Comité Nacional para la Prevención y Reducción de Pérdidas y Desperdicios de Alimentos y la Municipalidad de Cerrillos.

Para participar, los competidores deberán llegar hasta la avenida Pedro Aguirre Cerda n.° 6655, frente a la Escuela de Formación de Carabineros (Esfocar), en la comuna surponiente de la capital, que durante el mes de diciembre será sede de la XXV Conferencia sobre Cambio Climático de la ONU, más conocida como Conferencia de las Partes o COP25.

Los organizadores enfatizan que es necesario que los interesados lleguen hasta el lugar el día y a la hora señalada, ya que no habrá inscripción online. La carrera tendrá tanto su punto de partida como de llegada en la Esfocar y se extenderá seis kilómetros. Se espera que la actividad culmine alrededor de las 13.00 horas.

Rescate de los Alimentos

“La idea es generar sensibilidad en la población respecto a la importancia de rescatar los alimentos”, explica el académico del Departamento de Gestión Agraria de la Universidad de Santiago y miembro del Comité Nacional para la Prevención y Reducción de Pérdidas y Desperdicios de Alimentos, Luis Sáez.

El investigador en revalorización de alimentos es el encargado de liderar un equipo de 20 estudiantes de la carrera de Ingeniería en Agronegocios de la Usach que, en conjunto con otros 50 voluntarios de diversas instituciones, pondrán a disposición de los competidores alimentos que no fueron considerados para su venta en ferias libres cercanas y en Lo Valledor.

Los productos estarán en los puntos de hidratación de la carrera. Allí, los competidores tendrán que tomarlos y trasladarlos hasta la meta, donde serán recibidos por los voluntarios. Estos últimos pesarán los alimentos, los seleccionarán, los lavarán y, asesorados por 10 chefs de la Corporación Actuemos, realizarán nuevas preparaciones, como jugos, sopas, brochetas o tortillas.

“La gente podrá degustar alimentos que en otra situación habrían ido a dar a la basura”, sostiene Sáez. “Para producir estos alimentos se usaron y gastaron recursos como agua o suelos, además de fertilizantes. Todo ese proceso en algún momento provocó emisiones de gases con efecto invernadero, que aunque ya se emitieron, perderlos no puede ser en vano”, explica.

El académico señala que habrá un premio al competidor que traiga consigo la mayor cantidad de productos a la meta. Desde la Dirección de Desarrollo Comunitario de Cerrillos, anticipan que, además de galardonar a la primera persona que finalice la carrera, se reconocerá tanto al primer adulto mayor que llegue como a la primera persona en situación de discapacidad, entre otras categorías.

Altomontinas se titularon tricampeonas en la VI Copa Altomonte de Hockey Césped.

 

Con una gran actuación de las locales culminó la VI Copa Altomonte de Hockey Césped disputada este fin de semana en Peñablanca.

La hockistas del Colegio Altomonte se titularon campeonas en las tres categorías del torneo (Sub 10, 12 y 14), que congregó a más de 200 deportistas de los colegios Saint Pauls, Albamar, Saint Peters, Saint Margaret y Saint Dominic, junto a los clubes Old Navy y Arrieros de Los Andes.

En la categoría Sub 10, luego de las locales, Saint Margaret obtuvo la segunda posición, mientras que el tercer puesto fue para Saint Peters; en Sub 12, Saint Pauls y Saint Dominic, lograron el segundo y tercer puesto, respectivamente; mientras que en Categoría Sub 14, Saint Peters obtuvo el segundo lugar y Saint Dominic el tercer puesto.

Respecto a este resultado, la entrenadora del Colegio Altomonte, María Jesús Romero, dijo que “estoy muy feliz por mis jugadoras, ya que con un trabajo de largo plazo hemos logrado tener estos frutos. Luego de cuatro años de trabajo formativo y competitivo, hemos logrado posicionarnos de gran manera a nivel regional y nacional”.

Agregó además que, “el gran entusiasmo de las niñas por participar nos permitió incluso en esta oportunidad presentar un segundo equipo en las categorías Sub 10 y Sub 12, con niñas que son incluso más pequeñas para esas categorías pero que decidieron jugar, fomentando así su participación y la formación”.

Asimismo, tres deportistas altomontinas cumplieron roles relevantes en la competencia: Renata Gutiérrez dirigió técnicamente a la categoría Sub 10, junto a Montserrat Meriño, como ayudante técnico. Además, Martina Padró, fue árbitro en la Categoría Sub 10, teniendo una impecable participación.