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Sensibilizar sobre la importancia de mantener un sistema
respiratorio libre de tabaco y ejercitado para una mejor calidad de
vida, es la propuesta de este mes de la Dirección de Deportes y
Recreación de la casa de estudios.

Se trata de la segunda campaña mensual que realiza la Universidad de Playa
Ancha (UPLA), a través de la Dirección de Deportes y Recreación (DIDER),
para motivar hábitos de vida saludable en la población y desarrollar actividad
física junto a la comunidad.
En esta oportunidad, “Mayo a todo pulmón” es la propuesta de la institución
en el marco de las campañas UPLA+Saludable, que vinculará acciones con el
cuidado del sistema respiratorio, evitando, por ejemplo, el consumo del
tabaco que, según la Organización Mundial de la Salud (OMS), es uno de los
principales factores de riesgo de varias patologías crónicas como el cáncer,
así como de enfermedades pulmonares y cardiovasculares.
“En este mes como el objetivo es concientizar acerca de mantener el
sistema respiratorio en buena forma, de relacionar la actividad física
con este sistema que contribuye a tener un mayor rendimiento físico,
concientizaremos sobre los factores negativos y de riesgo que lo
perjudican, como el consumo del tabaco. También vamos a enseñar a
utilizar los recursos respiratorios para bajar los índices de ansiedad y
estrés”, afirmó el director de Deportes y Recreación de la UPLA, Jorge
Guzmán.
A lo anterior se suma el ciclo de charlas educativas teórico-prácticas en las
que se abordará el tema respiratorio y su estrecho vínculo con la mantención
de un estado físico y emocional sano. Las pausas activas efectuadas por el
kinesiólogo de la DIDER, Agustín Toutin Véliz, también se enfocarán en el
tema de este mes, así como los programas virtuales que ya están operativos
a través del Facebook Deportes y Recreación.
Guzmán sostuvo que habrá desafíos sorpresa que realizarán en mayo, por lo
que habrá que estar atentos.
“Quisiera invitar a toda la comunidad universitaria y a la de nuestro
territorio a sumarse a estas campañas de concientización
UPLA+Saludable, en donde la idea es ayudarles y orientarlos a llevar
una vida con hábitos saludables más constantes. Los invitamos a
seguir nuestra programación por redes sociales, ya que la
participación es abierta, por Facebook. Motívense y participen, para
llevar una vida más saludable”, finalizó el director de la DIDER.