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SERNAM inicio campaña para prevenir cáncer de mama.



Ministra de SERNAM, junto a Primera Dama, Vivi Kreutzberger y senadora Lily Pérez, dieron inicio a la campaña “Prevención e información sobre el cáncer de mama”

Las cuatro mujeres líderes se reunieron en La Moneda y dieron el puntapié inicial a esta campaña.

En dependencias del Palacio de la Moneda, se dio inicio a la campaña sobre prevención e información sobre el cáncer de mama, siendo este año el primero que esta iniciativa es patrocinada por SERNAM.

Este cáncer es una de las enfermedades más prevalente en la mujer y su pronóstico depende estrechamente de la etapa en que se diagnostique, por lo que su prevención, diagnóstico y detección son considerados cruciales.

Según datos del Minsal, desde el 2000 hasta el 2008 el cáncer de mama en Chile ocupó el tercer lugar entre las causas de muerte por cáncer en la mujer. Una mujer muere cada 8 horas a causa de este mal.

Al respecto la Ministra Schmidt señaló “el riesgo de contraer el cáncer de mama aumenta con la edad. Más del 85% de los casos nuevos y el 90% de las muertes se produce en mujeres mayores de 45 años. Es por esto que es muy necesaria su detección precoz”.

Por su parte, la Senadora Lily Pérez señaló “estas campañas son realmente importantes, pues la prevención debe ser un eje central en estas materias. El cáncer en sí es una enfermedad muy devastadora, y para una mujer el cáncer de mamas no sólo tiene impacto en la salud física, sino también en lo emocional. Espero que todas las mujeres de nuestro país tomen conciencia de esta realidad; por lo mismo valoro mucho esta iniciativa encabezada por líderes femeninas”.

El mundo de las telecomunicaciones, estuvo representado por la conductora de televisión Vivi Kreuztberger, quien señaló “es importante que como mujeres tomemos conciencia, y potenciemos estas iniciativas, el cáncer de mama es una enfermedad que si se detecta a tiempo puede tener tratamiento y una buena recuperación, por eso es responsabilidad que los medios de comunicación también difundan e informen al respecto”.

Al respecto la SEREMI Ana María Pacheco enfatizó: “estamos trabajando arduamente para que esta campaña sea exitosa, cualquier mujer de la región podrá acudir a los consultorios donde se les enseñará todos los días viernes a realizarse el auto examen mamario, cabe destacar que estamos haciendo en esfuerzo conjunto con Minsal; también estamos difundiendo videos para enseñar este rápido y efectivo examen; además a fines de este mes tendremos una corrida sólo de mujeres en Valparaíso, entre muchas otras actividades. Valoro también el trabajo en equipo que hacemos con la senadora Lily Pérez, ella siempre apoya las iniciativas que promueven a nuestra mujeres”.

En el evento, que contó con cientos de mujeres, se señalaron los factores de riesgo que inciden en el desarrollo del cáncer de mamas, los métodos para su detección y prevención; y lo importante que es mantener una vida sana. Además se puso énfasis que si bien esta es una enfermedad que afecta sólo a mujeres, la prevención es responsabilidad de todos; maridos, parejas, hijos y la familia en general, deben fomentar a que sus mujeres queridas se cuiden y prevengan el cáncer mamario.

La senadora Lily Pérez junto a la SEREMI de SERNAM de la región de Valparaíso, Ana María Pacheco, quienes ya han trabajado juntas en campañas contra situaciones de violencia intrafamiliar, difundirán e informarán en la región los pilares de la campaña “Prevención e información sobre el cáncer de mama”.

Seis pasos para un cutis perfecto .



Aquí te detallamos algunos consejos para un fácil y eficaz régimen de limpieza de la piel a fin de prepararnos para los cambios de estación.

Lavar tu cara y quitar el maquillaje antes de ir a la cama es un comienzo, pero una limpieza profunda semanalmente es esencial que tu piel luzca y se sienta lo mejor posible. Toma nota:

Paso 1: Limpiar

Limpia tu cara con un limpiador líquido cremoso y suave. "El jabón de barra no sólo seca, sino que no es higiénico", dice. "La suciedad que sale de tus manos termina sobre tu cara". Coloca tu limpiador líquido en una bola de algodón y después aplícalo a tu piel. (Tus manos no están lo bastante limpias, acota). Asegúrate de enjuagar con agua templada porque el agua caliente puede agravar la piel e inflamar los capilares.

Paso 2: Tonificar

En los viejos días, los tónico eran ásperos. Pero ahora hay una multitud gran variedad de tónicos en el mercado que son suaves y que están formulados para balancear la piel. Se recomienda el uso de un tónico suave sobre tu cara y cuello después de una buena enjuagada. Esto remueve los rastros dejados por tu limpiador y restablece el equilibrio del pH de la piel con lo que no habrá una secreción de aceite mayor o menor a la ideal. Para piel grasosa o mixta, puedes utilizar un tónico más astringente. Para piel grasosa, busca ingredientes como el hamamelis. Es verdad que producen resequedad, pero la tez grasosa puede necesitar este efecto de secado.

Paso 3: Exfoliar

El propósito exfoliar suavemente la piel es remover la acumulación de células muertas de la piel que causa irritaciones. También, deseas suavizar la superficie de tu piel a fin de que tus productos de tratamiento puedan ser absorbidos de forma más uniforme. No utilices exfoliadores demasiado abrasivos. Busca los que tengan abrasivos bastante finos. Los exfoliantes que contienen cáscaras de cacahuete o los huesos del albaricoque pueden irritar la piel porque los bordes son desiguales y pueden causar daños microscópicos. Nunca utilices esponjas naturales y restriegues tu cara, dice. "Tu cara no es un piso y no deberías fregar como si lo fuera", enfatiza. "La sobre exfoliación sólo provocará la remoción de piel sana y nueva".

Paso 4: Vaporizar

Vaporiza suavemente tu cara una vez por semana durante cinco a diez minutos como parte de tu ritual de limpieza profunda. Coloca un puñado de manzanilla en una olla de agua y haz que hierba. Apaga la estufa y deja que la mezcla "hierva" y se enfríe. Cuando haya enfriado lo suficiente para que el vapor no te queme, coloca una toalla sobre tu cabeza para un efecto de carpa y expón tu rostro al vapor. Por más tentador que pueda ser, no exprimas ni retires ningún barrito después de la vaporización.

Paso 5: Revitalizar

Las máscaras faciales se utilizan para revitalizar y afirmar la piel. Para aquellas con piel grasosa, las máscaras con base de arcilla son las mejores. Las máscaras de hidratación de gel o las máscaras en crema que deben ser utilizadas por aquellas con piel seca o sensible. Si tienes piel mixta, aplica sobre tu rostro una máscara de barro solamente sobre la zona-T, que comprende el centro de la frente, nariz y barbilla y el centro de mejillas. Para una verdadera "experiencia de spa", empapa dos bolas de algodón en agua de rosas y después aplícalos a los párpados mientras la máscara se está secando. Se recomienda hacer la "prueba del parche" en tu pierna antes de aplicar un nuevo tipo de máscara para cerciorarte de que no tienes una reacción alérgica a ella.

Paso 6: Humectar

La hidratación regular de tu piel es de vital importancia para mantenerla joven y saludable. Otra razón muy importante para usar una crema hidratante diaria es ofrecer protección contra los perjudiciales rayos solares. Las cremas hidratantes se deben utilizar cada mañana y cada noche para máximos resultados. (Incluso los rostros con piel grasosas necesitan cierta clase de hidratación. Sólo asegúrate de encontrar una que no sea comedogénica y formulada para no bloquear los poros). La noche es el mejor momento para aplicar tratamientos de restauración tales como cremas anti-envejecimiento o anti-arrugas. Durante el día, cerciórate de usar una crema hidratante que contenga un SPF de por lo menos 15.

Puesto de medicina alternativa es visitado por diputado A.Squella.



Luego de conocer el puesto de medicina alternativa mapuche de la señora Sylvia Gonzalez Caneo ubicado en un consultorio de Villa Alemana, el diputado por la nueva provincia de Marga Marga, Arturo Squella, celebró iniciativas como estas, señalando que emprender en base a la cultura del pueblo originario más importante del país, es el camino correcto para ponerle fin a los conflictos. Atendido por su propia dueña, este puesto se arraiga a lo más sagrado que tiene el pueblo mapuche, como lo es la tierra. Creyendo en la recuperación de todos los males en base a distintas hierbas, la señora Sylvia ha sabido en pocos metros cuadrados, traer el corazón de la Araucanía a Villa Alemana. Sobre la iniciativa, mostrando un profundo respaldo, el parlamentario UDI señaló: “Esta es la manera de incorporar al pueblo mapuche. Ejemplos cómo estos son los que se deben replicar a lo largo y ancho de todo el país. Lo que hemos visto aquí, es la inclusión de muy buena forma de la cultura mapuche mediante el emprendimiento en base a su tierra, traer de lo más profundo de la Araucanía, las tradiciones propias de su zona a nuestra provincia.” Respecto a los actuales conflictos que se viven en la zona sur del país, Squella agregó: “Esto es un fiel reflejo de la postura mayoritaria del pueblo mapuche, en donde buscan salir adelante y emprender a través de la riqueza de sus costumbres y cultura, y no mediante la violencia”. Finalmente, Squella respaldó el espacio entregado por la Municipalidad a esta iniciativa. “Debemos destacar también, la oportunidad que está entregando este centro asistencial de Villa Alemana en permitir que se instale un negocio como este. Esto habla no sólo de que la comuna busca fomentar la cultura mapuche, sino también se traduce en un reconocimiento concreto”, sentenció el diputado.

Cefalea,dolores de cabeza, migrañas, jaquecas



La cefalea es uno de los síntomas mas frecuentes que un ser humano puede referir. Es el nombre médico que reciben los diversos tipos de Dolores de Cabeza.

¿Cuáles son las causas más frecuentes de las Cefaleas o Dolores de Cabeza?

Son múltiples las causas, siendo la mayoría de ellas de origen poco conocido (Cefaleas Primarias); y las asociadas a procesos identificables, generalmente más graves (Cefaleas Secundarias). Afortunadamente, cerca del 90% son cefaleas que no revisten mayor peligrosidad (primarias), o son de carácter más bien benigno.

¿Cómo se clasifican las Cefaleas?

Hay muchas clasificaciones de cefaleas, pero una de las más útiles es:

 •Cefaleas Primarias: cuyo mecanismo de origen no se conoce bien, y son generalmente benignas. Entre estas están a la cefalea tensional (la más frecuente); la migraña o jaqueca; algunas neuralgias; etc.

•Cefaleas Secundarias: que se asocian a alguna enfermedad identificable y son un síntoma de ella: tumores cerebrales, hemorragias, hematomas, meningitis, arteritis temporal, etc.

 ¿Qué es la Cefalea Tensional?

Es el tipo de dolor de cabeza mas frecuente en la consulta y se debe a una tensión de los músculos del cuello, hombros o cabeza. Esta tensión puede tener su origen en el uso de posturas incorrectas, el estrés, y el cansancio.

¿Qué es una Migraña o Jaqueca?

Es otro de los tipos de cefaleas mas frecuentes, que clínicamente se presentan con un dolor en una mitad del cráneo (pero también puede ser bilateral), es episódico, y existen en la mayoría de los casos antecedentes familiares. Se pueden asociar a otros síntomas como vómitos, nauseas, palidez, y en algunos casos a algún trastorno neurológico motor o sensitivo (jaquecas complicadas o acompañadas).

¿Cómo es la Cefalea de una persona con alguna enfermedad grave, como un Tumor Cerebral?

Un tumor cerebral puede no causar cefalea, pero cuando la presenta, suele ser constante, tipo opresivo, de intensidad variable, y a menudo se acompañada de alguna otra sintomatología o signología neurologica: debilidad progresiva en un lado del cuerpo, convulsiones, vómitos explosivos, cambios en el estado mental, alteraciones visuales, etc., según el área cerebral afectada.

 ¿Cuándo consultar Urgentemente al médico en caso de Dolor de Cabeza?

Cuando la cefalea es de inicio reciente y muy intensa; o si se asocia a alguna otra sintomatologia grave: vómitos intensos, temperatura elevada, compromiso del estado mental, rigidez en la nuca, debilidad ó parálisis de algún lado del cuerpo o de algún músculo de la cara, etc.

Cefaleas que requieren de evaluación médica lo antes posible:

 •Cuando el dolor es crónico y nunca ha consultado por ello a un médico.

•Cuando el dolor es crónico y nunca se ha hecho algún examen complementario (escáner, resonancia magnética, etc.) que descarte alguna patología asociada.

•Cuando el dolor es crónico y presenta sintomatología asociada grave

•Cuando el dolor es muy intenso.

•Cuando el dolor es agudo (de inicio reciente) y se presenta alguna sintomatología grave asociada.

•Cefalea en un niño, sobre todo si está asociada a otros síntomas.

 Y cuando Ud. frente a alguna duda, crea pertinente visitar a su médico.

Recomendaciones sobre el Tratamiento de las Cefaleas:

No es posible dar un consejo general sobre el tratamiento de las cefaleas, ya que como hemos visto sus causas son muy diversas en origen y gravedad. Por esto, una vez realizado el diagnóstico, a través de la evaluación de su médico y de los exámenes que él le solicite, se podrá determinar la mejor forma de terapia y el seguimiento más adecuado, caso a caso; siendo a veces muy simple (analgésicos adecuados, medidas generales, etc.) mientras en otras habrá que investigar a fondo y tratar la causa subyacente.

Aspectos importantes a recordar sobre las Cefaleas:

1.- Que los dolores de cabeza o cefaleas mas frecuentes son: la cefalea tensional y la migraña, y que no revisten mayor riesgo vital o de secuelas (a menos que se trate de un tipo de jaqueca complicada).

2.- Que hay múltiples tipos de cefaleas (más de 310 tipos), y es por eso que es bueno consultar al médico para hacer un acertado diagnóstico, descartar las causas graves de cefalea e indicar el tratamiento más adecuado.

3.- Que las cefaleas de inicio reciente o agudas y las crónicas progresivas pueden ser síntomas de una enfermedad grave.

4.- Que los medicamentos para el dolor siempre deben tomarse según indicación de su médico para no generar problemas por la toma de medicamentos que no corresponden a su tipo de dolor de cabeza

Los hombres las prefieren rubias





Estudio revela que los hombres consideran a las morenas de confianza y mejores esposas. En cambio, las rubias serían mejores en la cama.

Los varones prefieren a las rubias, aunque sólo en la cama. Esto fue lo que reveló un estudio realizado a mil 500 hombres con el objetivo de conocer sus preferencias con respecto a las mujeres.

El resultado de la investigación dejo vislumbrar que cuatro de diez hombres piensan que las rubias son mejores en la intimidad.

Así mismo, las morenas son catalogadas como mejores esposas y compañeras; sin embargo, cuando se trata de tener relaciones, estas son consideradas como menos creativas y aguerridas.

Pero no todo es malo para ellas, el 61 por ciento de los encuestados admite que prefiere casarse con una mujer morena que con cualquier otra.