Menu

 

 

 

 

A+ A A-

 

Los últimos días han sido complejos tanto para quienes viven en Santiago como en
regiones. Muchas personas sufren en silencio un conflicto interno, enfrentando un cambio
de rutina y jornada diaria que puede afectar su salud.
Hay que considerar que según la encuesta “El Chile que Viene Salud 2019” realizada por la
consultora Cadem, 7 de cada 10 chilenos declara tener y haber sufrido enfermedades o
problemas de salud mental, mientras que el 22,9% de las licencias médicas tramitadas el
2018 tanto en Fonasa como en Isapre, corresponden a trastornos mentales, liderando el
ranking de diagnósticos.
Es por ello que saber manejar nuestras emociones, es clave para tener una buena salud
mental. El Dr Roberto Tabak, psiquiatra del Centro Médico y Dental de RedSalud Arauco
explica qué es el estrés agudo, qué factores escuchar y detectar para enfrentar este tipo
de cuadros y cómo manejarlo.
¿Qué es el estrés agudo?
Según explica el experto, es un tipo de trastorno de ansiedad que se genera al exponerse a
eventos traumáticos inesperados en la vida, como por ejemplo un terremoto, la muerte
de un ser querido o los acontecimientos que estamos viviendo hoy. Si se mantiene esta
situación por varios días o semanas y los síntomas perduran, el estrés agudo puede
derivar en un estrés postraumático.
¿Cuáles son los principales síntomas que se pueden detectar en un paciente?
Existen rasgos que se pueden diferenciar, agrega el doctor Tabak: “Lo primero que se
siente es temor, miedo o desesperanza, pero también aparecen algunos síntomas físicos
como sudoración, taquicardia, intranquilidad, dificultad para conciliar el sueño o despertar
durante la noche”.
¿Qué hacer para enfrentar la ansiedad?
El psiquiatra del Centro Médico de RedSalud Arauco, explica que “en los difíciles
momentos que está viviendo nuestro país, donde el síntoma predominante es el temor, se
pueden buscar espacios de tranquilidad, por ejemplo, estando cerca de nuestros seres
queridos o informándonos del estado de nuestros familiares y amigos, buscar un lugar
seguro e intentar descansar de las noticias o del bombardeo de información. Es
fundamental darse un tiempo para ver una serie, una película, hacer deporte o conversar
con la familia de otros temas para restarle atención a la contingencia”.

¿Cuál es la población de mayor riesgo en estos casos?
Para el especialista, las personas se hacen más vulnerables en la medida que son capaces
de percibir su entorno y tomar conciencia del riesgo. Dentro de este grupo, las mujeres
tienen aproximadamente el doble de probabilidad de desarrollar un cuadro de estrés
agudo que los hombres.
¿En qué casos consultar a un especialista?
El Dr. Tabak recomienda acudir a un especialista, cuando los síntomas aumentan de
intensidad o bien se prolongan en el tiempo, independientemente del estímulo. “En este
momento hay emociones que afloran y que son entendibles; sin embargo, si estos eventos
perduran, aún cuando la situación país se normalice, estamos frente a una patología y
debemos buscar ayuda”, finaliza
Acerca de RedSalud
RedSalud es la red de salud privada con mayor cobertura de Chile, cuyo propósito es
brindar a sus pacientes una salud de calidad accesible, disponible y con calidez humana.
Actualmente, cuenta con 39 Centros Médicos y Dentales a lo largo de todo Chile y 9
clínicas: RedSalud Santiago, RedSalud Vitacura y RedSalud Providencia, además de las
clínicas regionales RedSalud Iquique, Elqui,Valparaíso, Rancagua, Mayor Temuco y
Magallanes.